Unsere Lebens- und Arbeitswelt verändert sich rasant.
Der technische Fortschritt schafft stetig neue Möglichkeiten, deren Auswirkungen noch völlig ungewiss sind.
Alles wird immer komplexer und unübersichtlicher, wodurch Planbarkeit und Sicherheit kontinuierlich abnehmen. Deshalb sind wir zunehmend in unserer Flexibilität gefordert.
Während es einigen Menschen gelingt, diese Entwicklungen relativ gelassen zu meistern, leiden andere schon heute massiv unter den Folgen von Dauerstress und blicken entsprechend besorgt in die Zukunft.
Was diese Gruppen unterscheidet, sind verschiedene Haltungen und Praktiken, genannt Resilienzfaktoren, die sich bis ins hohe Alter noch erlernen bzw. verbessern lassen.
In meinen Resilienz-Coachings und Resilienz-Trainings biete ich Ihnen das Handwerkszeug für einen gelasseneren Umgang mit den wachsenden Anforderungen, Stress und Krisen.
Profitieren Sie von den neusten Erkenntnissen der Hirnforschung. Lernen Sie, welche Faktoren unser Erleben gestalten und wie Sie gezielt Einfluss darauf nehmen können, damit Sie unabhängig von den Ereignissen im Außen gelassen, leistungsfähig und gesund bleiben.
Schon vor 2000 Jahren erkannte der griechische Philosoph Epiktet
„Es sind nicht die Dinge an sich, die uns Probleme bereiten, sondern die Meinungen, die wir uns von den Dingen machen!“
Machen Sie sich mental fit für die Zukunft!
Ich unterstütze Sie gerne dabei.
Herzlichst
Ihre Jutta Baron