Während es einigen Menschen gelingt, diese Entwicklungen relativ gelassen zu meistern, leiden andere schon heute massiv unter den Folgen von Dauerstress und blicken entsprechend besorgt in die Zukunft.
Was diese Gruppen unterscheidet, sind verschiedene Haltungen und Praktiken, genannt Resilienzfaktoren, die sich bis ins hohe Alter noch erlernen bzw. verbessern lassen.